Daži cilvēki ar lieko svaru un problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu vaino to saldajā zobā, daži vaino mazkustīgu dzīvesveidu, taču izrādījās, ka ir vēl kaut kas, kas negatīvi ietekmē sirdi un vidukļa izmēru.
Amerikas Sirds asociācijas (AKA) zinātnieki ir noskaidrojuši, ka noteiktu profesiju cilvēkiem ir lielāks risks saslimt ar aptaukošanos un sirds un asinsvadu problēmām.
Lai to saprastu, zinātnieki pārbaudīja 5,5 tūkstošus cilvēku, kas vecāki par 45 gadiem. Viņi mērīja asinsspiedienu, cukura līmeni asinīs un holesterīnu, viņus iztaujāja par uzturu, atkarību no smēķēšanas un pārbaudīja, vai nav aptaukošanās.
Šeit ir 5 labākās profesijas, kas var radīt problēmas jūsu sirdij (un jostasvietai).
5. Vadītāji, juristi, ārsti, grāmatveži un uzņēmēji
Veselīgākie profesionāļi šajā pētījumā. Viņi apmeklē sporta zāli pietiekami regulāri, un 75% respondentu tiek uzskatīti par vismaz mēreni aktīviem. Vienai trešdaļai cilvēku ķermeņa svars bija ideāls. Un reti jūs atradīsit vadītāju, kurš smēķē kopā ar klientu ārpus biroja. Nav pārsteidzoši, ka tikai 6% respondentu ir smēķētāji. Bet daudzi šo profesiju pārstāvji nevēlas nogaršot ātros ēdienus.
4. Kulinārijas speciālisti
Tas ir smieklīgi, bet patiesi: cilvēkiem, kuri strādā ar ēdienu, bieži vien ir slikti ēšanas paradumi. Par to liecina pētījumu dati AKA. Apmēram 75% pavāru ir liekais svars
3. Pārejas
Visvairāk smēķē sirdij bīstamo profesiju vērtējumā. Gandrīz ceturtā daļa AKA ekspertu aptaujāja “smēķē tāpat kā tvaika lokomotīves”, kas neveicina plaušu veselību vai labu sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli.
2. Policijas darbinieki un ugunsdzēsēji
Cilvēki, kas ir atbildīgi par mūsu drošību, bieži nespēj savu sirdi pasargāt no slimībām. Lai kalpotu policijā, ir jāatbilst stingriem standartiem, ieskaitot fiziskos, tomēr 90% no policistiem, kas piedalījās pētījumā, bija aptaukojušies vai ar lieko svaru, 77% bija augsts holesterīna līmenis un 35% bija augsts asinsspiediens .
Tāpat kā policija, arī izveicīgie ugunsdzēsēji, kas piedalījās pētījumā, neatšķīrās trauslajā ķermenī.
1. Pārdevēji un uzņēmēji
Šķiet, ka lielākā daļa pārdevēju šajā pētījumā savu veselību pārdod labāk nekā produktus. No kopējā pārbaudīto skaita 68% cilvēku uzrādīja sliktus ēšanas paradumus, un 69% bija ievērojami paaugstinājuši holesterīna līmeni. Tāpēc viņi, visticamāk, saņems pamācošu lekciju no kardiologa.
Runājot par uzņēmējiem, viņi atstāj novārtā sporta zāli, un tikai 20,8% priekšmetu regulāri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm. Galu galā darbs negaidīs!
Iepriekšējie pētījumi parādīja, ka daudzās profesijās, kas iekļautas “neveselīgo sarakstā”, cilvēkiem ir nepieciešams veikt maiņu darbu, maz gulēt un veicināt augstu stresa līmeni. Miega trūkums un bieži nemieri var izraisīt nepietiekamu uzturu, vēlmi vairāk dzert un smēķēt.
Pētījuma autori ne tikai ziņoja par dažādu profesiju negatīvajām sekām. Tajā pašā laikā viņi ierosināja vienkāršus pasākumus, lai novērstu aptaukošanos un sirds slimības.
- Pagatavojiet sev veselīgas pusdienas un dodieties uz darbu, tā vietā, lai pusdienlaikā skrietu uz tuvāko kafejnīcu.
- Ja iespējams, dodiet priekšroku kāpnēm, nevis liftam.
- Stundai atvēliet pusi no pusdienām un dodieties pastaigā.
