Fitness - Tas nav tikai nepārtraukts treniņš, tas ir process, kurā jūsu ķermenis tiek uzturēts optimālā stāvoklī. Pareiza uzturs, higiēna un veselība nav atdalāmi no fitnesa jēdziena. Ja vēlaties, Runet nebeidzamajos plašumos nav grūti atrast kvalitatīvu informāciju par šo tēmu.
Šodien mēs piedāvājam desmit labākos, kuros tiek apkopoti labākās fitnesa vietas krieviski.
10. FitAll.ru
Vietne ir veltīta sieviešu fitnesam, un tajā ir abas sadaļas par vingrinājumiem un diētām, kā arī kosmētiskās procedūras, higiēna un veselība. Cūciņa bankas vietnē ir video pamācības.
9. Skaistums-Fitness.ru
Vietne ir paredzēta gan fitnesa, gan skaistumkopšanas procedūrām. Vietnē ir forums, kā arī sadaļa, kas veltīta speciālai literatūrai par fitnesu, spēka treniņiem, stilu un skaistumu.
8. BodyMap.ru
Galvenās vietnes prezentētās tēmas ir izturības treniņš, fitnesa, kultūrisms, veselīgs dzīvesveids. Atsevišķa sadaļa ir veltīta tam, kā motivēt sevi un tuviniekus sportot, kā uzturēt regulāru treniņu un kā apvienot fitnesu ar smagu darbu un aktīvu dzīvi.
7. Vietne Fitseven.ru
Vietne sākās kā personīgais emuārs, šodien ir ļoti daudz materiālu par pareizu uzturu, fiziskiem vingrinājumiem, mājas piemērotību, svara zaudēšanu. Īpaši jāatzīmē sadaļa par apmācību pēc 30 gadiem.
6. Vietne FitnesSpace.ru
Vietne ir paredzēta ideālas formas atrašanai un veselīga dzīvesveida popularizēšanai. Tajā ir padomi iesācējiem un pieredzējušiem sportistiem, kā arī daudz stāstu par reģistrētiem lietotājiem. Atsevišķas sadaļas ir veltītas fitnesam vīriešiem, sievietēm, motivācijai, sporta uzturam un ekipējumam.
5. steelfactor.ru
Lielākais Runetes portāls par kultūrismu, fitnesu, pauerliftingu un enerģijas galēju. Vietne darbojas kopš 1999. gada. Forums steelfactor.ru tiek uzskatīts par vispopulārāko tematisko platformu saziņai starp iesācējiem un profesionāļiem.
4. Geekrunner.org
Vietne ir paredzēta skriešanai visās tās izpausmēs. Ir informācija par to, kā veidot apmācību, kādus apavus un apģērbu lietot, kādas aktivitātes skrējējiem tiek rīkotas Krievijas pilsētās.
3. Vietne Fatalenergy.com.ru
Šī vietne ir veltīta kultūrismam, un tajā ir daudz informācijas par kultūrisma pasaules apmācības programmām, uzturu, vingrinājumiem, pasākumiem un aktivitātēm. Ir komunikācijas forums.
2. fittrends.ru
Vietnē jūs varat izveidot treniņu režīmu, izvēlēties vingrinājumus, pielāgot uzturu un izvēlēties fitnesa klubu. Kopienas tiek nodrošinātas reģistrētiem lietotājiem.
1. Onfit.ru
Labākā fitnesa vietne veltīta klubu kultūrai, un tajā ir plašs krievu fitnesa klubu katalogs, kā arī materiāli par apmācību, semināriem, veselīgu uzturu. Saziņai tiek nodrošināts mini-sociālais tīkls, kurā lietotājus grupās apvieno apmeklētie klubi.
