Alerģijas sabojā miljoniem cilvēku visā pasaulē. Un, ja jūs varat cīnīties ar reakciju uz jebkuriem pārtikas produktiem, pielāgojot savu ēdienkarti, tad ir daudz grūtāk tikt galā ar alerģiju pret ziedputekšņiem.

Tā kā siena drudža sezona rit pilnā sparā, mēs iesakām to izpētīt 10 labākie veidi, kā tikt galā ar alerģijām.

10. Ķermeņa tīrīšana

Ļoti bieži alerģisko reakciju cēlonis ir ķermeņa izspiešana. Tāpēc cilvēkiem, kuri cieš no alerģijām, ir ļoti svarīgi uzturēt normālu kuņģa-zarnu trakta darbību, un saasināšanās laikā, piemēram, ambrozijas ziedēšanas laikā, ņem sorbentus (Polysorb, Filtrum, Enterosgel).

9. Stresa novēršana

Nervu vai fiziskā izsīkuma laikā organisms daudz spēcīgāk reaģē uz alergēniem. Tāpēc akūtā periodā ir tik svarīgi iegūt pietiekami daudz miega, mazāk nervozēt un izvairīties no spēcīgiem nemieriem.

8. Antihistamīni

Aizraušanās ar alerģijas medikamentiem var būt joks, jo papildus pietūkuma, niezes un iesnas mazināšanai šīs zāles kavē jebkura organisma dabiskās aizsargspējas, kā arī tos procesus, kas nevar notikt bez histamīniem, piemēram, neiroregulācija un gremošana.

7. Homeopātija

Alerģijas homeopātijā ir patiesi efektīvas procedūras. Tomēr, tāpat kā jebkuras homeopātiskās zāles, šādām zālēm būs nepieciešama ilgstoša lietošana, shēmas un diētas korekcija, kā arī izraisīs saasinājumu ārstēšanas pirmajā pusē.

6. Kontaktpersonu izslēgšana

Vienkāršākais veids, kā pilnībā atbrīvoties no alerģijām, ir kontakta ar alergēnu likvidēšana. Tāpēc ar siena drudzi ir tik svarīgi noteikt negatīvās reakcijas avotu. Plānojiet savas nākamās brīvdienas, piemēram, labības vai ambrozijas ziedēšanas laikā.

5. Māmiņa

Tiek uzskatīts, ka māmiņas 0,1 procenta šķīduma uzņemšana palīdz atbrīvoties no tādiem simptomiem kā izsitumi un aizlikts deguns alerģijas periodā. Risinājums ir pietiekams, lai ņemtu vienu reizi dienā 20-25 dienas.

4. Tautas metodes

Tautas medicīnā ļoti populāras ir augu izcelsmes zāles pret alerģijām. Tomēr ne visus augus var izmantot siena drudža ārstēšanai. Visefektīvākais un drošākais tiek uzskatīts par žāvēta viburnum novārījumu ar ātrumu 2 tējk. pusotru glāzi karsta ūdens. Buljonu ņem ēdamkarotes saasināšanās laikā līdz 4 reizēm dienā.

3. Deguna skalošana

Ar siena drudzi ir ļoti svarīgi notīrīt jutīgās gļotādas no ziedputekšņiem, putekļiem un citiem kairinošiem elementiem. Tāpēc deguna mazgāšana un gargošana ar fizioloģisko šķīdumu vairākas reizes dienā var ievērojami samazināt alerģiju izpausmes.

2. Dzeriet daudz

Jebkura ķermeņa alerģiska reakcija tiek papildināta ar intoksikāciju. Lai noņemtu toksīnus, jums jāizmanto pietiekams daudzums šķidruma. Tādējādi jūs varat mazināt šādus nepatīkamus simptomus kā galvassāpes, kā arī pastāvīgu noguruma sajūtu.

1. Imunitātes stiprināšana

Alerģisku reakciju klātbūtne liecina par nepareizu imūnsistēmas darbību. Tāpēc darbs pie imunitātes stiprināšanas ļaus ilgu laiku aizmirst par nepatīkamiem simptomiem. Kādam tas var šķist negaidīti, bet sports, veselīga ēšana un sacietēšana - visefektīvākie veidi, kā tikt galā ar alerģijām.

Skatīties video: Ko darīt, ja ir pavasara alerģija? (Maijs 2025).