Alkohols daudziem krieviem ir tikpat neaizstājams Jaunā gada pavadonis kā Sniega meitene Ziemassvētku vecītim. Dzeršana atvieglo sarunu, biežāk urinē, un no rīta nāk prātā, cik labi bija iepriekšējā dienā.
Lai jūsu Jaunā gada brīvdienas galvassāpju un vispārējās sliktās veselības dēļ neietu sērojošo pavadībā, mēs piedāvājam desmit efektīvākās mājas un zāles paģirām.
Svarīgs: Katram no šiem līdzekļiem ir kontrindikācijas, sākot no individuālas neiecietības, kad runa ir par mājas līdzekļiem, un beidzot ar blakusparādībām un kontrindikācijām veselībai, kad runa ir par zālēm.
Pirms iegādājaties uzmanīgi izlasiet instrukcijas par iecienītāko paģiru līdzekli!
Visefektīvākie paģiru mājas aizsardzības līdzekļi
5. Banāni
Banāni nogādā ķermenim kāliju - elektrolītu, kuru mēs zaudējam svīstot vai rakstot. Alkohola lietošana izjauc elektrolītu līdzsvaru organismā un ievērojami samazina kālija līmeni.
Banāni satur arī vitamīnus C un B6, kas palīdz neitralizēt brīvos radikāļus, kas pēc alkohola lietošanas negatīvi ietekmē aknas.
Ir lieliska recepte pret paģirām mājās: blenderī sajauciet 2 banānus, 2 ēdamkarotes medus un glāzi piena. Dzer mazos malciņos. Medus ir glikozes avots, piens ir labs sorbents, un kāpēc jums ir nepieciešami banāni, jūs jau zināt.
4. Vistas zupa
Karsts zupas trauks pēc vētrainas nakts var būt ideāls risinājums visām jūsu badastvecnieka nepatikšanām.
Vistas buljonā ir daudz nātrija, kas kopā ar kāliju un hloru ir galvenais elektrolīts organismā. Tas satur arī kāliju, B2 vitamīnu, B6 vitamīnu un daudzas citas derīgas vielas.
3. Minerālūdens bez gāzes
Ar paģirām jūsu ķermenim ir vajadzīgas divas galvenās lietas: skābju-bāzes līdzsvara atjaunošana un atbrīvošanās no dehidratācijas.
Un ar to, un ar citu, sārmains minerālūdens, piemēram, Borjomi, lieliski tiks galā. Tieši pirms dzeršanas atbrīvojiet no tā gāzi, lai nekairinātu kuņģa gļotādu (tā jau bija diezgan daudz ieguvusi no alkohola) ar daļu oglekļa dioksīda.
Vēl viena populāra paģiru recepte: glāze minerālūdens, kurā pievienota 1 citrona sula - dabīgs C vitamīna avots. Šis vienkāršais līdzeklis lieliski palīdz slāpēm un samazina saindēšanās simptomu intensitāti. Kaut arī citrona pievienošana var nebūt labākais risinājums, ja jums ir gastrīts vai citas problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.
2. Vingrinājums
Un šis paģiru efektīvo līdzekļu izvēles postenis daudziem lasītājiem var izraisīt sašutumu. Vingrojiet, kad sāp galva, jūtaties slims, un šķiet, ka jūs mirstat? Jā, no pirmā acu uzmetiena vingrošana un paģiras nekad neiet roku rokā. Bet vai jūs dzirdējāt izteicienu “pretstati piesaista”?
Skriešana vai cita veida iesildīšanās svaigā gaisā palīdzēs uzlabot asins plūsmu un “notīrīt” galvu. Endorfīni, kas rodas fiziskās slodzes laikā, ļaus jums justies labāk. Un tad no jums iznāks toksīni. Jūs nevarat skriet, vismaz ātri iet, pārvietoties - tas ir vienīgais veids, kā ātri noņemt vispārējo savārgumu no paģirām.
1. Gurķu vai kāpostu marinējums
Lēts un, iespējams, visefektīvākais un pārbaudītākais paģiru līdzeklis. Un tas viss tāpēc, ka šie šķidrumi ir izšķīdušo sāļu un elektrolītu avots - vielas, kas regulē ūdens molekulu kustību šūnās, ietekmē asins sarecēšanu un veic daudzas citas svarīgas funkcijas.
Kāposti vai gurķu marinēta glāze (bet ne marināde, kurā ir etiķis) būtībā ir pirmais solis ūdens un sāls metabolisma normalizēšanai organismā. Kāpostu sālījumā ir arī dzintarskābe, kas nepieciešama normālam šūnu elpošanas procesam. Kāpēc tas ir svarīgi ar paģirām? Tā kā smadzeņu un citu ķermeņa audu šūnas pēc intoksikācijas cieš no skābekļa bada.
Pēc 1-2 glāžu sālījuma dzeršanas var sākties pilnīga ķermeņa hidratācija - dzert ūdeni vai augļu dzērienu.
Labākās zāles un uztura bagātinātāji paģirām
5. Alka-Seltzer
Cena - no 372 rubļiem
Viens no populārākajiem paģiru medikamentiem satur citronskābi un acetilsalicilskābi, kā arī nātrija bikarbonātu.
Pirmais ir atbildīgs par to, lai zāles pēc iespējas ātrāk tiktu absorbētas organismā.
Acetilsalicilskābe ir labākais draugs cilvēkam, kurš cieš no paģirām, jo tas ātri mazinās galvassāpes un muskuļu sāpes un mazinās karstumu.
Un nātrija karbonāts, savukārt, neitralizē sālsskābi kuņģī.
4. Limontārs
Cena - no 99 rubļiem
Šīs lētās tabletes satur dzintarskābi. Tas ir enerģijas metabolisma regulators, un tam ir sarežģīta ietekme uz ķermeni. Ieskaitot:
- antioksidants;
- uzlabo aknu antitoksisko funkciju;
- aizsargā šūnas no hipoksijas;
- palielina kuņģa sulas sekrēciju un palielina apetīti;
- veicina ātru ksenobiotiku noņemšanu no organisma - ķermenim svešus ķīmiskos savienojumus.
Un šīs ir tālu no visām dzintarskābes labvēlīgajām īpašībām. Jūs varat izmantot šo rīku ne tikai paģiru ārstēšanai, bet arī tā novēršanai. Šim nolūkam 20–60 minūtes pirms alkohola lietošanas jums jālieto 1 tablete Limontara.
3. Aspirīns
Cena - no 80 rubļiem
Vienkāršākais paģiru līdzeklis galvassāpēm. Tā galvenā aktīvā viela - acetilsalicilskābe - arī atšķaida asinis, novēršot asins recekļu veidošanos traukos, mazina drudzi un tai piemīt pretiekaisuma iedarbība.
Atcerieties, ka jums ir jādzer aspirīns ar ūdeni, un nekādā gadījumā - alus vai cits alkoholiskais dzēriens.
2. Izdzeriet
Cena - no 126 rubļiem
Ražotājs šim uztura bagātinātājam pievienoja vairākus noderīgus komponentus:
- dzintarskābe;
- citronskābe;
- ingvera ekstrakts;
- lakrica ekstrakts;
- žeņšeņa ekstrakts;
- guarānas ekstrakts;
- mate ekstrakts;
- eleuterokoku ekstrakts.
DrinkOFF mazina tādus paģiru simptomus kā slikta dūša, reibonis, ķermeņa trīce, nogurums un koordinācijas zudums. Bet vislabāk ir lietot šo līdzekli tūlīt pēc tam, kad viņiem šķiet, ka viņi ir pārsnieguši alkohola devu, tad uzlabojums notiek ļoti ātri (saskaņā ar atsauksmēm - pēc 10-15 minūtēm).
Jūs varat arī lietot kapsulas pirms gulētiešanas, tad paģiras no rīta var vispār nenākt.
1. Medihronāls
Cena - no 2700 rubļiem
Atsauksmes par šo rīku ir tik labas, ka tās pat rada neuzticību. Es domāju, ka Medichronal, šķiet, rīkojas pārāk efektīvi, lai būtu patiesība, vai ne?
Par laimi tiem, kas cieš no paģirām, šī narkotika patiešām īsā laikā palīdz atbrīvoties no tādiem nepatīkamiem paģiru simptomiem kā galvassāpes, apetītes trūkums un vājuma sajūta visā ķermenī. Tas satur trīs aktīvās sastāvdaļas:
- Glikozes monohidrāts: palīdz hidratēt ķermeni un tai ir detoksikācijas efekts. Tas novērš nepietiekamas hidratācijas (dehidratācijas) problēmas, piemēram, nogurumu un galvassāpes, un parasti liek justies labāk.
- Glicīns: šī aminoskābe un neirotransmiters samazina psihoemocionālo stresu, padara jūs mierīgāku un palielina garīgo sniegumu.
- Nātrija formiāts (vai ilgtermiņā - skudrskābes nātrija sāls): pārtikas rūpniecībā to lieto kā konservantu, pagarinot produktu kalpošanas laiku.
Vai Medichronal ir kāda nozveja? Protams, ka ir. Tā ir tā augstā cena.
